まるごとバナナ

今回は、新卒で適応障害になり退職を考えている人に向けて、私の実体験から良かったことや後悔などを書いていきます。 私は、新卒入社→2ヶ月で適応障害になる→2ヶ月ほど休職→復職→退職→転職という道を辿りま ...

今回は、自宅ヨガについてのメリットや実際のやり方をご紹介していきます。この記事は、ヨガに興味を持っているけどヨガ教室に行く勇気が出ないという人に向けて書いていきます。 ヨガ教室に通うかどうか迷っている ...

今回は、はじめる前に知っておきたいヨガの効果！というタイトルの通り、これからヨガを始めようとしている人向けにわかりやすくヨガのメリットをまとめていきます。 ヨガは、以前紹介したウェルビーイングと深い繋 ...

今回は、ビル・ゲイツの食器洗いから学ぶ、毎日をハッピーにする無意識の瞑想習慣！というタイトルの通り、無意識の瞑想習慣について紹介します！ タイトルを読んで、？？？となっている人が多くいると思いますが、 ...

今回は休職期間中の過ごし方について、実際の経験からして良かったこと・しておけば良かったことについてまとめていきます。 私の場合は、適応障害と診断され休職しました。人により休職に至った理由は異なります。 ...

今回は、新卒で短期離職を選んだ理由について書いていきます。また短期離職後の転職活動への影響などを実体験を交えてお伝えしていきます。 仕事が辛い人や短期離職が心配という人に是非読んで欲しい記事になってい ...

今回は、朝に瞑想するメリットと始め方をご紹介します！朝は忙しくて長時間出来ないという人でも短時間で簡単に始められる瞑想です。 朝は眠いし、仕事に行かなきゃだし朝が嫌い！という人こそ、朝に瞑想すると大き ...

今回は、ココルポートの評判や特徴、どんな方にオススメなのかを詳しくご紹介していきます。 私は2年ほど福祉施設でお手伝いをしていた経験があり、その際に就労移行支援サービスと関わる機会が多くありました。ま ...

今回は、キャリアスタートの評判や活用の仕方、どんな方にオススメなのかを詳しくご紹介していきます。 この記事を読んでいる方は、短期離職をした方や、すでに第二新卒として転職活動中の方が多いと思います。 公 ...

今回は、ウェルビーイングについての理解を深めるための、オススメの本を紹介します！ 最近ウェルビーイングという言葉を聞く機会が増えたとと思います。 今までウェルビーイングを知らなかった人や意味を理解して ...