お仕事コラム

【レールがない】社会人生活このままでいいのかなと不安な時に試してみる5つのこと!

社会人になると小学校・中学校・高校・大学などという敷かれたレールがなくなります。今まで敷かれたレールを真面目に歩んできた人にとって、卒業した瞬間にレールはないからあとは自由だよと言われても不安になって当然です。

その結果、このままずっと同じことをしていて良いのかと将来を不安になってしまいます。

今回は、そのような不安な時に試してみる5つのことをご紹介します。
簡単にできることから実践してみてください!

【結論】将来の不安は待っていてもなくならない

高校の不安は進学とともになくなりますが、社会人には敷かれたレールがありません。社会人で抱えている不安は行動しないとずっと不安なままです。

今まで真面目に生きてきた人ほど、社会人になって困ってしまうことが多いです。また社会人になると真面目な人ほど辛くなってしまう事実があります。これは真面目に敷かれたレールを歩んできたのに、急に自由な選択を迫られてしまったからです。

このままでいいのかなと悩んだ時は、一度がむしゃらに行動を起こしてみてください。

悩んだ時に試してみてほしい5つのこと

① 好きなことを書き出す

1つ目に紹介するのは、好きなことを書き出すことです。今すぐできるので紙とペンを準備してください。
1分間でとにかく好きなことを書き出してみてください!

ここでの注意点は具体的に書くということです。
例えば、本が好きと書くのではなく、東野圭吾の小説が好きというように具体的にして書いてみてください。

1分間で好きなことを書き終わってから続きを読んでください。

それでは書き出したことを見返してみてください。あなたの好きはどのようなことでしょうか?それは誰かとやることですか?1人でやることですか?それをするとどのような感情になりますか?

質問をして、自分の好きの特徴を探してみてください。

この記事を読んでくださっている人は、現状に不安を抱えている人だと思います。不安がない毎日を過ごしている人は、自分の得意や好きなこと、やりたいことに取り組んでいる人たちです。

今現在の仕事は、あなたの好きの特徴に少しでも当てはまりますか?

私は、1人でゆっくり考えながら過ごす時間が好きという特徴に気づきました。にも関わらず、当時ベンチャー企業で考えるよりも行動しながらチームで働いていました。これでは、不安になって当然です。

あなたの好きの特徴となるべくあっている毎日を過ごすために現状を当てはめてみてください。
当てはまっていない場合、新しいことを始めるチャンスです。

② やりたくないことを書き出す

次に紹介するのは、やりたくないことを書き出すことです。好きなことが全然思いつかなかった人もいると思います。そのような場合は、自分のやりたくないことの特徴を見つけましょう。

①と同じ手順でやりたくないことを書き出してみてください。

そのあと自分のやりたくないことの特徴を整理してみて、現状に当てはまってしまっているかを考えてみてください。当てはまっている場合、新しいことを始めるチャンスです。

③ 新しいことに触れてみる

3つ目に紹介するのは、新しいことに取り組んでみることです。

①、②であなたが書き出したことは、今までの経験から判断したことです。経験がなければ好きか、苦手かを判断できません。

経験を増やすためには新しいことをはじめてみることが必要です。
下の記事を参考にしてみてください。

不安のない毎日を送るためには、生きやすいと思えることが何かを知らなければいけません。そのために経験をし判断材料を増やしましょう。

④ 転職しないけど転職活動をしてみる

ここからはより具体的な取り組みです。

今は転職を考えていないという人でも、現状に満足していないなら転職活動をしてみるべきです。
理由は、早い段階から自分の価値を知ることができるからです。

現在の仕事が本当に辛くなって辞めたいと思った時に転職活動を始めると自分がどの程度の会社に転職できるかがわからず時間がかかってしまいます。真面目な人は早く働かなければと焦った選択をしてしまいがちです。

そうならないために自分の価値を今のうちから知り、仕事の経験や資格などで補えるものを取得することが必要です。

急かされることなく自分のペースで転職活動を始められるサイトを貼っておきます。

もちろんその中で素敵な出会いがあれば実際に転職するのもありです。

⑤ コミュニティに所属する

最後に紹介するのは、コミュニティに所属するということです。

家族、会社、趣味など今いくつのコミュニティに所属していますか?

コミュニティに所属すると精神が安定するということはよく言われています。一つのコミュニティでうまくいかなくても他のコミュニティがあると、うまくいかないことでも頑張れるはずです。

まずは、趣味などのコミュニティに属してみてください。きっと現状の不安が減るはずです。

私自身も毎日を応援しあうオンラインコミュニティを運営しています。ぜひ詳細を見てみてください。

このままでいいのかなと不安な時は

今回ご紹介した5つの中から始めやすいことから試してみてください。

きっと今よりも将来の漠然とした不安がなくなり、これでいいんだと思えるようになれると思います。

社会人は決まったレールがなく、自分自身でレールを作っていく必要があります。迷った時は、自分自身を見つめ直すこと、参考にできる経験や人を増やすことがとても役立ちます。

不安が少しでもなくなることを願っています。

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